Har du?

• Søvnproblemer og føler dig ofte træt og energiforladt?

• Svært at styre tankerne, der kører afsted inden du skal sove og når du vågner om natten?

• Ofte uro i kroppen, og kan ikke slappe af?

• Oplevelsen af at trække dig mere og mere socialt, og at du ikke kan rumme for mange indtryk (selv om du måske plejer at nyde at være sammen med andre mennesker)?

• Oplevelsen af at du skal tage dig sammen for at koncentrere dig, når du læser og skriver mails, og at du tager ofte dig selv i at glemme ting eller at tabe tråden i samtaler?

Ofte kan det være svært selv at se

• Hvad skal du – helt præcist – gøre (og ikke gøre) i din situation?

• Hvorfor får du det ikke snart bedre?

• Hvad kan du selv gøre for at reducere din stress?

• Hvordan skal du forholde mig til dit arbejde og din familie?

• Hvordan forandrer du dét som er årsagen til at du mærker stress?

Du har mulighed for at booke en enkelt afklarende samtale for at finde ud af:

– hvad dit stressniveau er

– finde ud af om jeg er den rette til at hjælpe dig videre

– få vejledning til hvilke tiltag der vil kunne hjælpe netop dig i din situation

– få værktøjer der med det samme giver dig ro og dæmper dine stresssymptomer

Priser:

En enkelt afklarende samtale à 60-90 minutter koster 1200 kr.

Et forløb med 3 samtaler â 60 minutter koster 3000 kr.

Virksomheder tillægges moms.

Husk altid at spørge din arbejdsgiver om de vil betale et forløb. Det er en forholdsvis lille investering for en arbejdsgiver i forhold til dét det koster at have en medarbejder der er langtidssygemeldt med stress.